راه‌های جلوگیری از بوی بد عرق
تاریخ انتشار: ۱۵ آبان ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۳۴۵۷۰۱
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، به نقل از “هلث لاین“، در برخی موارد، بوی سرکه ای و تند در عرق انسان ممکن است به واسطه یک شرایط سلامت زمینه ای مانند دیابت یا بیماری کلیوی شکل بگیرد. در ادامه با ۱۰ دلیل احتمالی بوی سرکه ای عرق، روش های درمان و پیشگیری از آن بیشتر آشنا می شویم.
بیشتر بخوانید: چرا نباید جلوی تعریق را با استفاده از مام بگیریم؟
تعریق یکی از مکانیزم هایی است که بدن برای خنک کردن خود استفاده می کند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
عرق از غدد عرق ترشح شده و از طریق پوست خارج می شود. دو نوع غده عرق در بدن انسان وجود دارند:
آپوکرین که این نوع در بخش های دارای مو مانند زیر بغل، و کشاله ران وجود دارد و نوعی عرق شیری‌تر را ترشح می کند.
اکرین که این نوع در دیگر قسمت های بدن وجود دارد و عرقی شفاف را ترشح می کند.
عرق تقریبا به طور کامل از آب تشکیل شده است، اما حاوی موارد زیر نیز است:
– نمک ها
– قندها
– اوره
– آمونیاک
تغییرات در محتوای عرق می تواند موجب تغییر بوی آن شود.
ادویه ها و چاشنی ها فقط بوی دهان نیست که می تواند سرنخ هایی را درباره غذایی که به تازگی خورده اید، ارائه کند.روشی که بدن سرکه، پیاز، سیر، کاری، زیره، و ادویه ها و چاشنی های دیگر را تجزیه می کند می تواند موجب تولید ترکیباتی شود که به عرق راه یافته و موجب بوی نامطبوع آن شوند.
گوشت و لبنیاتغذاهای دیگر مانند گوشت قرمز نیز ممکن است در بوی عرق تغییر ایجاد کنند. محصولات لبنی از جمله شیر و پنیر ممکن است شرایطی مشابه را ایجاد کنند.
به طور کلی، غذاهایی که حاوی انواع مختلفی از ترکیبات فرار هستند می توانند بوی عرق را تغییر دهند.
استرسزمانی که استرس دارید، غدد آپوکرین فعال شده اند و بوی سرکه ای عرق می تواند اطرافیان شما را از فشاری که احساس می کنید، آگاه کند.
تغییرات هورمونینوسانات در سطوح هورمون های بدن به واسطه مواردی مانند بلوغ، قاعدگی، بارداری و یائسگی می تواند موجب تغییراتی در بوی عرق شود.
کورینهباکتریایک عفونت پوستی باکتریایی به واسطه کورینه‌باکتریا می تواند موجب بوی سرکه ای یا روایح قوی دیگر عرق شود.
این عفونت ها به طور کلی بخش های زیر را تحت تاثیر قرار می دهند:
– پا
– کشاله ران
– زیر بغل
تریکومیکوز
تریکومیکوز یک عفونت باکتریایی در فولیکول های موی زیر بغل است که مسری نبوده و زندگی فرد را در معرض خطر قرار نمی دهد.
اما تریکومیکوز می تواند ناراحت کننده باشد و بوی عرق را تغییر دهد. این یکی از انواع عفونت های پوست است که می تواند بر بوی عرق تاثیرگذار باشد.
هایپرهیدروز
اگر بدن و به ویژه پاهای شما بیش از حد عرق می کنند، ممکن است به هایپرهیدروز مبتلا باشید.
این یک اختلال پزشکی قابل درمان است که گاهی اوقات همراه با یائسگی و بیماری تیروئید رخ می دهد اما ممکن است به تنهایی نیز شکل بگیرد. مقدار غیر عادی عرق تولید شده می تواند به بوی قوی و سرکه ای آن منجر شود.
دیابت
زمانی که دیابت به خوبی مدیریت نشده باشد، گلوکز به جای این که وارد سلول ها شده و برای تولید انرژی استفاده شود، بیشتر در جریان خون باقی می ماند.
به جای گلوکز، بدن از چربی برای تولید انرژی استفاده می کند که متابولیت هایی مانند استون (Acetone) را در عرق و نفس انسان آزاد می کند. بوی استون اغلب به عنوان بویی شیرین یا میوه ای احساس می شود اما می تواند بوی شبه سرکه ای نیز داشته باشد.
بیماری کلیوی
تغییرات در بوی عرق و ادرار می تواند نشانه ای از وجود زیست‌نشانگرهایی برای بیماری کلیوی و همچنین شرایط دیگر مانند فیبروز سیستیک و برخی انواع سرطان باشد.
تری‌متیل‌آمینوریا
تری‌متیل‌آمینوریا یک اختلال نادر است که در آن بدن قادر به تجزیه تری‌متیل‌آمین نیست. این ماده زمانی که باکتری ها برخی مواد غذایی را تجزیه می کنند در روده تولید می شود.
در نتیجه، تری‌متیل‌آمین در بدن انباشته می شود و در عرق، ادرار، و مایعات واژن آزاد می شود و بوی سرکه یا ماهی به آنها می بخشد.
درمان های خانگی برای بوی سرکه ای عرقدر شرایطی که برخی دلایل جدی تعریق بیش از حد زیاد یا بدبو نیازمند رسیدگی توسط پزشک است، شما می توانید اقداماتی را برای کاهش این مساله مد نظر قرار دهید.
استحمام منظمیکی از ساده‌ترین روش ها برای رسیدگی به عرق بدبو شستشوی منظم آن است.
استحمام روزانه با یک صابون ضد باکتری ممکن است به کاهش سطوح باکتری ها روی پوست که با عرق واکنش می دهند، کمک کند.
استفاده از ضدتعریق یا دئودورانتدئودورانت ها و ضدتعریق ها گزینه هایی هستند که می توانید برای مقابله با بوی بد عرق بدن از آنها استفاده کنید.
دئودورانت ها بوی بدن را با رایحه ای متفاوت، خوشایند و قوی‌تر پوشش می دهند.
ضدتعریق ها در واقع منافذ عرق را مسدود می کنند تا از ترشح عرق جلوگیری شود.
ممکن است لازم باشد محصولات مختلفی را امتحان کنید تا در نهایت گزینه ای که با شیمی بدن شما سازگار است را بیابید.
تعویض لباسعرق و بوی همراه آن می تواند مدتی طولانی پس از توقف تعریق روی لباس ها باقی بماند.
تعویض لباس می تواند به پیشگیری از این شرایط کمک کند.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیمبوی قوی بدن مرتبط با عرق که به نام بروم‌هیدروز (Bromhidrosis) شناخته می شود می تواند بر اعتماد به نفس و زندگی اجتماعی انسان تاثیرگذار باشد.
و در شرایطی که بوی بد عرق ممکن است گاهی اوقات با درمان های خانگی ساده درمان شود، در برخی مواردی به مداخلی پزشکی نیاز است.
اگر تغییرات در روتین بهداشت شخصی شما موجب کاهش بوی عرق نشده است یا با افزایش بوی عرق مواجه هستید به پزشک مراجعه کنید.
در صورت مواجهه با علائم زیر مراجعه به پزشک اهمیت دارد زیرا ممکن است به یک شرایط پزشکی جدی اشاره داشته باشند:
– تغییرات در بوی ادرار، که می تواند نشان دهنده دیابت یا مشکلات کلیوی باشد
– چرک، تاول یا تغییرات دیگر روی پوست که می تواند نشان دهنده یک عفونت پوستی باشد
– کاهش یا افزایش وزن ناگهانی که می تواند به شرایط مختلف از جمله دیابت یا سرطان اشاره داشته باشد
درمان های پزشکی برای بوی سرکه ای عرقبرخی شرایط که موجب بوی سرکه ای عرق می شوند قابل درمان هستند.
آنتی بیوتیک ها
زمانی که یک عفونت باکتریایی موجب تغییر در بوی عرق می شود، مصرف آنتی بیوتیک ها ممکن است برای مبارزه با عفونت و بازیابی شیمی عادی بدن کافی باشد.
ضدتعریق ها و کرم های تجویزی
اگر ابتلا به هایپرهیدروز در شما تشخیص داده شود، گزینه های درمان موضعی با تجویز پزشک ممکن است کمک کنند.
بوتاکس
تزریق بوتاکس در زیر بغل می تواند سیگنال های عصبی به غدد عرق را مسدود کرده و تولید عرق را کاهش دهد.
ترمولیز مایکروویو
برای تعریق بیش از حد زیر بغل، یک درمان نسبتا جدید به نام ترمولیز مایکروویو در دسترس است که غدد عرق زیر بغل را با پرتوهای انرژی هدایت شده تخریب می کند.
فقط قسمت کوچکی از غدد عرق در زیر بغل قرار دارند، از این رو، تخریب آنها بر سیستم خنک کنندگی طبیعی بدن تاثیر نمی گذارد.
پیشگیری از بوی قوی عرق
گاهی اوقات، تغییرات در رژیم غذایی یا سبک زندگی می تواند از بوی قوی و سرکه مانند عرق پیشگیری کرده یا حداقل آن را کاهش دهد.
توصیه های زیر را مد نظر قرار دهید:
تغییر در رژیم غذایی
اگر متوجه شده اید که برخی غذاها موجب بوی سرکه ای عرق می شوند، پرهیز یا کاهش مصرف آنها را مد نظر قرار دهید.
نوشیدن آب بیشتر
هرچه آب بیشتری بنوشید، عرق رقیق‌تر خواهد شد. این به کاهش شدت هر چیزی که موجب بوی سرکه ای یا آمونیاکی عرق می شود، کمک می کند.
انتخاب لباس مناسب
پارچه های طبیعی مانند کتان به پوست اجازه تنفس می دهند که می تواند بدن را خنک‌تر نگه دارد.
برای ورزش، پارچه هایی که رطوبت را از پوست جذب می کنند ممکن است کمک کنند.
کسب آرامش
از آنجایی که استرس یک محرک رایج برای تعریق است، گزینه هایی مانند مدیتیشن، یوگا، و تنفس عمیق می توانند به کسب آرامش کنند.
مدیریت استرس به معنای کنترل بیشتر بر تعریق است.
منبع:سایت خبری سیب
انتهای پیام/
کد خبر: 1158760 برچسب‌ها دانستنی هامنبع: ایسکانیوز
کلیدواژه: دانستنی ها تواند موجب بوی عرق یک عفونت تری متیل بوی قوی غدد عرق زیر بغل
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.iscanews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایسکانیوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۳۴۵۷۰۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
یک موضوع مهم درباره آلرژی که خیلی‌ها نمی‌دانند
به گزارش خبرآنلاین، تقریبا ۲۰ درصد از جمعیت ایران دچار یکی از انواع بیماری‌های آلرژیک هستند و پیش‌بینی‌ها نشان می‌دهد که این آمار در آینده افزایش بیشتری خواهد داشت.
آمار ابتلا به بیماری های آلرژیک در جهان به سرعت در حال افزایش است و متخصصان معتقدند به دلیل صنعتی شدن دنیای مدرن، تغییر الگوی زندگی‌ها، مدل ساختمان‌سازی‌ها، آلودگی هوا و تغذیه این آمار همچنان رو به افرایش خواهد ماند.
در ایران تقریبا ۲۰ درصد از جمعیت دچار یکی از انواع بیماری‌های آلرژیک هستند. آماری که در سال‌های اخیر افزایش بیشتری یافته است. به طوری که از هر ۲ ایرانی، تقریبا ۱ نفر به یکی از بیماری‌های آلرژیک مبتلا است.
درباره آلرژی چند تصور اشتباه بین خیلی از مردم وجود دارد؛ این که این بیماری تنها مختص دوره کودکی است و فرد در بزرگسالی به آن مبتلا نخواهد شد، این که آلرژی بیماری نیست و فقط نوعی حساسیت ساده است، این که پرهیز غذایی شدید می‌تواند به کنترل آلرژی کمک کند و این که آلرژی هرگز درمان نخواهد شد.
یک نکته مهم درباره آلرژی که خیلی‌ها نمی‌دانند
خیلی از افراد به دلیل داشتن شناخت اندک از آلرژی نمی‌دانند که این عارضه، واکنش طبیعی سیستم ایمنی بدن است و زمانی ایجاد می‌شود که سیستم ایمنی، ماده‌ای را که معمولاً برای بدن بی‌ضرر است (مثل گرده گیاهان)، به اشتباه به عنوان ماده‌ای خطرناک و مضر شناسایی می‌کند و برای دفاع از بدن علیه آن ماده وارد عمل می‌شود. و به این ترتیب، بیماری آلرژی بروز می‌کند و فرد را درگیر می‌کند.
دکتر محمدحسن بمانیان، فوق تخصص آلرژی و آسم و دبیر انجمن آسم و آلرژی ایران به همشهری آنلاین می‌گوید: آلرژی، یک مکانیزم طبیعیِ سیستم ایمنی در برابر عوامل محیطی است. البته برخلاف تصور عمومی درباره این که آلرژی هیچ درمانی ندارد، آلرژی درمان قطعی دارد. به طوری که دیگر نیاز نیست بیمار دارو مصرف کند. البته نه همه آلرژی‌ها. مثلا کسانی که به نیش زنبور آلرژی دارند، بیماری‌شان قابل درمان است. به شرط آن که فرد خوددرمانی نکند.
به گفته این فوق تخصص آلرژی، آلرژی، یک بیماری مزمن است که طی یک دوره و بازه زمانی و با داروها و روش‌هایی که پزشک به بیمار ارائه می‌دهد، کنترل می‌شود.
این ایمونولوژیست درباره چگونگی تشخیص آلرژی از عفونت‌های ویروسی هم توضیح می‌دهد: موردی که آلرژی را از عفونت‌های ویروسی متمایز می‌کند، این است که در آلرژی‌ها خارش، یک علامت غالب است؛ خارش چشم، گلو و گوش.
تبعات خطرناک بی‌توجهی به آلرژی
بمانیان در پاسخ به این سؤال که آیا افرادی که برای کنترل آلرژی اقدام به خوددرمانی با مصرف آنتی‌هیستامین و اسپری بینی و ... می‌کنند، قابل تایید است، می‌گوید: آلرژی، یک بیماری است و باید درمان شود. آلرژی‌های شدید اگر درمان نشوند، باعث ایجاد اختلالات دیگری می‌شوند؛ مثل اختلالات خواب، انواع اختلالات گوش و انواع اختلالات چشمی. مثلا فردی که آلرژی چشمی دارد، به علت خارش مدام چشم‌ها مجبور است همیشه چشم‌های خود را با فشار بخاراند. خب با این کار فشار چشم‌ها بالا می‌رود، احتمال بروز آب مروارید افزایش پیدا می‌کند، ممکن است عیوب انکساری مثل آستیگمات برای چشم ایجاد شود، حتی بعضی‌ها کارشان به نیاز به پیوند قرنیه می‌کشد.
این استاد دانشگاه ادامه می‌دهد: در آلرژی‌های بینی مثلا ممکن است حس بویایی و چشایی فرد از دست برود و کیفیت زندگی خیلی پایین بیاید. ممکن است آلرژی در حنجره منتشر شود و صدای فرد برای همیشه تغییر کند، ممکن است به گوش میانی گسترش پیدا کند و باعث کاهش شنوایی فرد شود. حتی می‌تواند به ریه‌ها برسد و ایجاد آسم کند. همچنین مواردی از آلرژی‌های بینی را داریم که به پولیپ ختم می‌شود. پولیپ هم چون باعث انسداد بینی می‌شود و نوع تنفس، تنفس دهانی می‌شود، فرم فک در طولانی‌مدت تغییر می‌کند و اگر کودکی آلرژی داشته باشد و درمان نشود، در بزرگسالی نیاز به ارتودنسی و جراحی فک پیدا می‌کند. پس آلرژی یک حساسیت ساده نیست که از کنارش بگذریم و حتما باید درمان شود.
آلرژی، بیماریِ مخصوص کودکان نیست
دکتر سیدعلیرضا مهدویانی، فوق تخصص آلرژی هم در پاسخ به این سؤال که آیا آلرژی، بیماری مختص کودکان است، می‌گوید: علائم آلرژی در کودکان بیشتر مشاهده می‌شود تا بزرگسالان. اما این موضوع به این معنی نیست که فقط کودکان به آلرژی مبتلا می‌شوند. در هر سنی امکان ابتلا وجود دارد. حتی در بالای ۵۰ سالگی.
این فوق تخصص آلرژی در توضیح بهتر این موضوع، بیماری آلرژی را تعریف می‌کند و می‌گوید: آلرژی، افزایش حساسیت نسبت به عوامل محیطی و خارجی است که به خودی خود برای بدن ضرری ندارند، اما سیستم ایمنی بدن، آنها را دشمن و بیگانه تشخیص می‌دهد و علیه آنها به دفاع برمی‌خیزد و چون سیستم ایمنی در کودکان ضعیف‌تر است و پاسخ‌دهی سیستم ایمنی در دوران کودکی بیشتر صورت میگیرد، علائم آلرژی در آنها نسبت به بزرگسالان بیشتر مشاهده می‌شود. پس دلیل اصلی بروز بیشتر آلرژی در بچه‌ها این است.
به گفته مهدویانی، گاهی هم عوارض دارویی باعث بروز آلرژی در فرد می‌شود که به آن می‌گوییم "آلرژی دارویی" و ممکن است با افزایش سن، شدت آلرژی هم بیشتر شود.
آیا پرهیز غذایی درست است؟
مهدویانی درباره پرهیزهای غذایی شدید که برخی متخصصان برای کنترل آلرژی کودکان و بزرگسالان تجویز می‌کنند، اشاره می‌کند و می‌گوید: برخی همکاران پرهیزهای غذایی شدید و طولانی‌مدت به بیمار مبتلا به آلرژی می‌دهند. به طوری که ممکن است فرد – کودک یا بزرگسال – دچار مشکلات دیگری ازجمله سوءتغذیه شود. ما نمی‌گوییم رژیم غذایی ازسوی بیماران مبتلا به آلرژی جدی گرفته نشود، ولی مواد غذایی اصلی نباید طولانی‌مدت از رژیم بیمار حذف شود.
دکتر مهدویانی می‌گوید: آلرژی انواع دارد و بعضی از انواع آن اصلا ربطی به رژیم غذایی ندارند. یعنی خیلی از افراد اصلا به غذا آلرژی ندارند و مثلا آلرژی بینی دارند که در بهار شدت میگیرد. درضمن همه افراد، همه آلرژی ها را با هم ندارند. تشخیص این نکته از طرف پزشک خیلی مهم است. فقط اگر افزایش حساسیت در گوارش فرد اتفاق بیفتد، می‌شود آلرژی غذایی. بقیه آلرژی‌ها ربطی به مواد خوراکی و غذا ندارند.
او تاکید می‌کند: اتفاقی که اکنون رخ می‌دهد، این است که وقتی یک بیمار مبتلا به آلرژی به متخصص مراجعه می‌کند، آنقدر توسط بعضی از همکاران پزشک تحت اجتناب‌های غذایی قرار میگیرد که بیمار گاهی دچار سوءتغذیه می‌شود.
این فوق تخصص آلرژی تاکید می‌کند: مثلا ما به بیمار می‌گوییم شما آلرژی غذایی نداری و او می‌پرسد "یعنی می‌توانم فست‌فود و سس و فلفل و ... بخورم؟" وقتی ما می‌گوییم آلرژی غذایی نداری، یعنی نسبت به مواد غذایی اصلی مثل شیر، گندم، تخم مرغ، برنج و ماهی حساسیت نداری. این به این معنا نیست که شما آزاد هستید که سس و مواد افزودنی و نگه‌دارنده و ... بخورید. اینها در حیطه آلرژی نیست؛ اینها مواد تحریک‌کننده است که هر فردی – نه فقط مبتلایان آلرژی - اینها را بخورد، ممکن است دچار تحریک گلو، سرفه و ... شود.
۴۷۲۳۶
برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1902012
جاده کندوان یک طرفه شد